Wie Sie in Bremen das richtige Fitnessstudio finden
Wer ein abwechslungsreiches Training sucht, sollte in einem Fitnessstudio in Bremen Mitglied werden. Aber welches ist das richtige? Diese Frage ist nicht einfach zu beantworten, da die Bewertung eines Studios von Person zu Person unterschiedlich ausfällt. Jeder hat andere Vorlieben und Ziele mit seinem Training.
Eine gute Idee ist es, wenn Sie sich das Angebot der Gyms in Bremen ansehen und vergleichen. Einen ersten Eindruck bekommen Sie durch Vergleiche der Auftritte der Studios im Internet. Diese sind in der Regel sehr transparent. Angebotene Kurse, Ausstattung und Preise werden recht offen kommuniziert.
Auch die Lage des Studios ist entscheidend, denn wenn Sie bereits eine Stunde Anfahrt benötigen, wäre diese Zeit in einem vielleicht etwas schlechter ausgestatteten Studio in Ihrer Nähe mit kürzerer Anfahrt besser investiert gewesen.
Ein weiterer Aspekt ist das Ziel, welches Sie verfolgen:
- Möchten Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun?
- Suchen Sie das gemeinsame sportliche Erlebnis mit anderen?
- Ist es Ihr Ziel, sportliche Höchstleistungen zu erzielen?
- Vielleicht betreiben Sie einen anderen Sport außerhalb des Studios und möchten einen Ausgleich, zum Beispiel durch Functional Training?
Egal was Ihr Ziel ist, Sie sollten sich darüber im Klaren sein. Gerne unterstützen Sie die Mitarbeiter im jeweiligen Studio dabei, Ihre Ziele zu definieren und einen Trainingsplan individuell für Sie auszuarbeiten.
Auf jeden Fall sollten Sie, bevor Sie Mitglied werden, ein Probetraining durchführen. Testen Sie dabei möglichst alle Geräte und Möglichkeiten, um sich ein umfassendes Bild zu machen.
Was macht ein gutes Gym in Bremen aus?
Das wichtigste sollte das Personal sein: Ist dieses freundlich und kompetent? Geht es auf Ihre Nachfragen ein? Nimmt man sich Zeit für Kunden? Nichts kann den Spaß am Training mehr verderben, als unfreundliches Personal.
In die gleiche Kerbe schlägt das Klientel der Trainierenden. Wenn man selbst nicht zur sozialen Gruppe der Anwesenden passt, dann macht es weniger Spaß, als wenn man sich mit dieser identifiziert.
Selbstverständlich sollte auch die Ausstattung des Fitnessstudios einwandfrei sein. Es ist nicht unbedingt notwendig, dass es die neuesten Geräte sind. Freie Hanteln zum Beispiel gibt es schon seit etlichen Jahren in Studios. Aber sie sollten technisch in einwandfreiem Zustand sein, da auch Unfälle aus mangelhafter Ausstattung resultieren könnte.
Ein gutes Studio drängt Sie nicht zu einer übereilten und jahrelangen Mitgliedschaft, sondern bietet auch monatliche Mitgliedschaften an.
Diese Punkte gelten nicht nur für Studios in Bremen, sondern auch außerhalb Bremens.
Was kann man alles in einem Fitnessstudio in Bremen trainieren?
Es gibt in Bremen genügend Möglichkeiten, sein Training und seinen Sport in einem gym zu verfolgen.
Während früher fast nur Geräte dominierten, die dem Muskelaufbau und deren Kräftigung dienten, gibt es heute ein breites Angebot, seine Fitness zu trainieren.
Aktiv kann man sich betätigen mit Kursen, die den ganzen Körper trainieren: Functional Training, Pilates, Yoga, Tai Chi und vieles mehr.
Ergometer und Laufbänder dienen dem Aufwärmtraining, können aber auch genutzt werden, um eine Ausdauereinheit durchzuführen. Gerade im Winter sind Indoor Spinning Kurse bei Triathleten und Radsportlern beliebt, die ihre im Sommer gewonnene Trainingsform über den Winter erhalten wollen.
Freie Gewichte dienen vor allem dem Aufbau von Kraft auf hohem Niveau.
